FORMAZIONE ANANDA
Il Centro Ananda Bergamo offre la possibilità di fare dei corsi di formazione nel campo del benessere con corsi amatoriali e professionali di: massaggio, shiatsu, danza e una nuova tecnica trasversale chiamata bodymap™.
IL SACRO INELUTTABILE - Nuovo PDF
La nuova dispensa di Ida Pezzini spiega l'esigenza personale di trovare una componente "sacra" nella sua vita. L'aiuto dello Yoga nel cercare le risposte necessarie per lasciarsi dietro le spalle le radici cattoliche ed intraprendere un nuovo cammino dove "tutto è Coscienza".
MISTICISMO LAICO DI IDA PEZZINI.pdf (3.292 KB)
Ananda offre la possibilità di scaricare gratuitamente il libro di Ida Pezzini: Misticismo Laico. Questo libro è la breve e sensibile sintesi dell'esperienza trentennale nel campo dello yoga di Ida; una maestra che ha formato generazioni di insegnanti, e a cui si deve il radicamento di questa disciplina in molteplici aspetti della vita bergamasca, individuale e sociale di questi ultimi decenni.
Questo, con le sue semplici parole, è lo yoga asciutto e severo di una donna di ottant'anni che ha voluto scrivere cosa lo yoga ha cambiato nella sua vita. Il libro è in vendita presso il centro Ananda o interamente scaricabile in formato PDF.
CORSO DI MEDITAZIONE DI IDA PEZZINI
Scarica gratuitamente il corso di meditazione scritto da Ida Pezzini, riassunto in 13 lezioni. La meditazione è una tecnica di concentrazione accessibile a tutti, non richiede un equipaggiamento particolare, ne prestazione o resistenza fisica. Ida Pezzini medita più di due volte al giorno da più di trent'anni e considera come gli yogi contemporanei la possibiltà di introdurre la tecnica di meditazione nel bel mezzo dell'affannata e caotica cultura occidentale, stabilendo che 20 minuti è il tempo minimo necessario per far decantare la mente. "Ritengo giusto non usare impostazioni, ma che ognuno cammini con le proprie gambe alla scoperta della strada più adatta a se stesso; penso che solo così si possa diventare persone autentiche. Ciò che conta tuttavia, è sempre l'esperienza diretta ".
