YOGA

Stili di Yoga offerti al Centro Ananda

Scopri i nostri corsi di Yoga, che includono una varietà di stili per soddisfare le tue esigenze:

• Hatha Yoga: Un percorso tradizionale che unisce postura e respirazione per migliorare forza e flessibilità.
• Vinyasa Yoga: Un flusso dinamico di posizioni che aiuta a migliorare la mobilità e la concentrazione.
• Iyengar Yoga: Un approccio preciso e dettagliato, ottimo per migliorare l’allineamento posturale.
• Hatha Flow Yoga: Una combinazione di movimenti fluidi e meditativi, perfetta per rilassarsi e migliorare la consapevolezza corporea.
• Anukalana Yoga: Una pratica che integra diverse tecniche Yoga, ideale per migliorare l’equilibrio mentale e fisico.
• Aerial Yoga: Yoga su amaca, che permette di eseguire posizioni sospese per migliorare la flessibilità e la forza.
• Acro Yoga: Una disciplina che unisce Yoga e acrobatica in coppia, migliorando la forza, la fiducia e l’interazione.
• Yoga in Gravidanza e Post Parto: Corsi pensati per le future mamme e le neo mamme, che aiutano a mantenere una buona forma fisica e mentale durante e dopo la gravidanza.

Corsi di Yoga a Bergamo: Un Percorso di Benessere

Il nostro obiettivo è offrire corsi di Yoga a Bergamo che promuovano una maggiore consapevolezza del corpo e della mente. Il Centro Ananda si distingue per il suo approccio completo al benessere, che va oltre l’esercizio fisico, incoraggiando ogni partecipante ad ascoltare se stesso e migliorare la propria salute a 360 gradi.

Iscrizioni e Prova Gratuita

Ogni corso richiede l’iscrizione all’associazione, valida da settembre a agosto. Prima di iscriverti, puoi provare gratuitamente una lezione, previa prenotazione.

Servizi e Modalità di Accesso

Accedi alle nostre lezioni prenotando comodamente tramite il nostro gestionale online. Ogni lezione ha un costo in crediti, che potrai acquistare anticipatamente. La registrazione è obbligatoria e deve essere completata prima della partecipazione.